Lian Gong Shi Ba Fa® | Qué es, beneficios y cursos oficiales online

Lian Gong Shi Ba Fa®

Descubre el método Lian Gong Shi Ba Fa®, sus beneficios y aplicaciones para la salud. Aprende con cursos online impartidos por Miguel Martín y la Escuela Oficial Española.

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Lian Gong Shi Ba Fa®: movimiento terapéutico para cuidar tu cuerpo y tu salud.

Lian Gong Shi Ba Fa® es un método de ejercicios terapéuticos creado por el Dr. Zhuang Yuanming para prevenir y aliviar problemas musculares y articulares, mejorar la movilidad y favorecer el equilibrio general del organismo mediante movimientos sencillos, respiración natural y los principios de la Medicina Tradicional China.

¿Qué es Lian Gong Shi Ba Fa®?

Lian Gong Shi Ba Fa®, conocido también como Las 18 Terapias, es un sistema de ejercicios desarrollado en Shanghái durante la década de 1970 por el médico traumatólogo Dr. Zhuang Yuanming, combinando su experiencia clínica con los principios de la Medicina Tradicional China, el masaje Tuina y el antiguo Daoyin.

El método fue concebido para prevenir y aliviar dolencias musculares y articulares, mejorar la movilidad y mantener una buena condición física mediante ejercicios suaves, progresivos y fáciles de aprender.

Con el paso de los años se ha convertido en uno de los sistemas terapéuticos chinos más practicados, utilizado tanto por personas que desean cuidar su salud como por profesionales dedicados a la actividad física, la rehabilitación y las terapias naturales.

¿Qué beneficios ofrece Lian Gong Shi Ba Fa®?

La práctica regular aporta numerosos beneficios para el organismo:

Mejora la movilidad articular.
Favorece la elasticidad muscular.
Ayuda a prevenir molestias de cuello, hombros y espalda.
Contribuye a aliviar tensiones y sobrecargas musculares.
Mejora el equilibrio y la coordinación.
Favorece una mejor postura corporal.
Estimula la circulación y la respiración.
Complementa otros tratamientos de salud y rehabilitación.

Su sencillez permite que pueda ser practicado por personas de diferentes edades y niveles de condición física.

Mucho más que una gimnasia terapéutica.

Aunque muchas personas conocen el Lian Gong Shi Ba Fa® por sus efectos sobre el aparato locomotor, el método va mucho más allá de una serie de ejercicios físicos.

Cada movimiento responde a un objetivo concreto y ha sido diseñado siguiendo criterios anatómicos, fisiológicos y energéticos propios de la Medicina Tradicional China.

Comprender esos principios permite realizar la práctica con mayor eficacia y obtener mejores resultados.

Nuestros cursos de Lian Gong Shi Ba Fa®

En nuestra escuela encontrarás una formación progresiva adaptada tanto a quienes desean practicar para mejorar su salud como a quienes buscan profundizar en el estudio del método.

Disponemos de cursos dedicados a:

Qian Shi Ba Fa.
Hou Shi Ba Fa.
Xu Ji Qigong.
20 Ejercicios para la salud de Wang Ziping.
Auto-Tuina.
Formación técnica y materiales complementarios.

Todos los cursos están diseñados para aprender paso a paso, desde casa y a tu propio ritmo.

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Un método para practicar… o para profundizar.

Nuestros cursos están dirigidos tanto a personas que buscan mejorar su bienestar como a quienes desean ampliar sus conocimientos sobre este reconocido sistema terapéutico chino.

Podrás avanzar progresivamente mediante materiales cuidadosamente estructurados, explicaciones técnicas y recursos complementarios que facilitan una comprensión profunda del método.

Aprende con Miguel Martín.

Todos los cursos de Lian Gong Shi Ba Fa® están impartidos por Miguel Martín, introductor del método en España y fundador de la Escuela Oficial Española de Lian Gong Shi Ba Fa®.

En 2004 viajó a Shanghái para formarse directamente con el Dr. Zhuang Yuanming, creador del método, y con su hijo, el profesor Zhuang Jianshen. Fruto de esa formación recibió la acreditación oficial de la asociación de Shanghái y fue autorizado para crear la Escuela Oficial Española, desde la que lleva más de veinte años formando alumnos e instructores.

Su experiencia docente, unida a un enfoque claro y progresivo, permite que tanto principiantes como alumnos avanzados comprendan no solo cómo realizar cada ejercicio, sino también el fundamento terapéutico que hay detrás de cada movimiento.

¿Por qué estudiar con nuestra escuela?

Aprenderás con una escuela que lleva más de dos décadas dedicada exclusivamente a la difusión del Qigong y del Lian Gong Shi Ba Fa® en España.

Nuestra formación se caracteriza por:

enseñanza rigurosa y progresiva;
materiales didácticos propios;
vídeos de alta calidad;
documentación complementaria;
acceso online permanente;
experiencia docente contrastada;
fidelidad al método original.

Nuestro objetivo es preservar la enseñanza auténtica del sistema y hacerla accesible a cualquier persona interesada en mejorar su salud o ampliar su formación.

Preguntas frecuentes.

¿Necesito experiencia previa?

No. Los cursos están diseñados para que cualquier persona pueda comenzar desde cero.

¿Puedo aprender completamente online?

Sí. Todo el contenido está organizado para que avances a tu ritmo, con acceso permanente a los materiales.

¿Lian Gong Shi Ba Fa® es lo mismo que el Qigong?

Comparte muchos principios con el Qigong, pero es un método propio con un enfoque especialmente orientado a la prevención, la recuperación funcional y el mantenimiento de la salud.

¿Puedo seguir ampliando mi formación?

Sí. Disponemos de numerosos cursos, materiales y recursos para continuar profundizando en todas las áreas del método.

Empieza hoy a descubrir el Lian Gong Shi Ba Fa®

Aprende uno de los sistemas terapéuticos chinos más eficaces y reconocidos para mejorar la movilidad, prevenir molestias musculares y cuidar tu salud. Descubre nuestros cursos online y avanza paso a paso con una formación rigurosa impartida por Miguel Martín y respaldada por la Escuela Oficial Española de Lian Gong Shi Ba Fa®.

Lian Gong Shi Ba Fa España® es la única entidad oficialmente autorizada en España por la Shanghai Municipal Lian Gong Shi Ba Fa Association para la promoción, enseñanza y formación de instructores del método.

Lian Gong Shi Ba Fa®, Las 18 Terapias®, sus logotipos y denominaciones asociadas son marcas registradas propiedad de la Escuela Oficial Española de Lian Gong Shi Ba Fa®. Su utilización en actividades docentes, promocionales o comerciales queda reservada exclusivamente a la Escuela Oficial y a las personas o entidades expresamente autorizadas por ella. Cualquier uso no autorizado vulnera los derechos de propiedad industrial de sus titulares.

Lian Gong Shi Ba Fa®: El «Pilates Oriental».

Nuestros materiales de formación en Lian Gong Shi Ba Fa®

Módulo Lian Gong Shi Ba Fa® – Qian Shi Ba Fa©| Gimnasia terapéutica para el tratamiento y prevención de dolores de cuello, hombros, espalda, zona lumbar, glúteos y piernas.
Módulo Lian Gong Shi Ba Fa® – Hou Shi Ba Fa©| Gimnasia terapéutica para tratamiento y prevención de dolores en las articulaciones, tendones y disfunciones en los órganos internos.
Módulo Lian Gong Shi Ba Fa® – Xu Ji I Qigong© | Encadenamiento para el Cultivo de la Energía Vital (Qi) y la mejora de la función cardio-respiratoria.
En preparación: Los Veinte Ejercicios para Eliminar las Dolencias y para el Cultivo de la Salud© | Tabla precursora de Lian Gong Shi Ba Fa creada por Wang Ziping, maestro del Dr. Zhuang Yuan Ming.
En preparacion: Auto-Tuina para Dolencias Comunes | Prescripciones de Tuina (masaje) del Dr. Zhuang Yuan Ming para problemas comunes de salud.
En preparación: Lian Gong Shi Ba Fa en Postura Sedente | LGSBF adaptado a personas con movilidad reducida o convalecientes.