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Dawu Qigong | Introducción. Orígenes. Características. Puntos Clave de la Práctica
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Dawu Qigong | La Tabla | Descripción de los Ejercicios. Puntos Clave. Correcciones. Beneficios.
- Dawu Qigong | Nombre de los ejercicios
- Dawu Qigong | Posición Inicial.
- Dawu Qigong | Ejercicio Primero. Sostener la Cabeza y Elevar la Barbilla.
- Dawu Qigong | Ejercicio Segundo. Abrir la Cadera.
- Dawu Qigong | Ejercicio Tercero. Extender la Cintura.
- Dawu Qigong | Ejercicio Cuarto. Sacudir el Cuerpo.
- Dawu Qigong | Ejercicio Quinto. Masajear la Columna Vertebral.
- Dawu Qigong | Sexto Ejercicio. Oscilar la Cadera.
- Dawu Qigong | Séptimo Ejercicio. Masajear los Costados.
- Dawu Qigong | Octavo Ejercicio. Cuerpo en Postura Voladora.
- Dawu Qigong | Forma de Cierre.