Qigong para la Salud para Regular la Respiración y Humectar los Pulmones | Diao Xi Run Fei Gong.

Curso de Qigong para la Salud – Formas de movimientos combinados.

«Wu Hang Diao Xi Run Fei Yang Sheng Gong | Regular la Respiración y Humectar los Pulmones para la Preservación de la Salud».

¡Estudia este curso en tu idioma!

 

«Wu Hang Diao Xi Run Fei Yangsheng Gong – Ejercicios de Los Cinco Elementos para Regular la Respiración, Nutrir los Pulmones y Preservar la Salud», ha sido compilada en base al antiguo pensamiento chino del cuidado y preservación de la salud, teniendo como alma la antigua teoría china de «Los Cinco Movimientos o Elementos» (五行; «Wu Xing» o «Wu Hang»). Con doce ejercicios, esta forma incluye, entre otros, algunas interesantes variantes de ejercicios tomados de las formas Wu Qin Xi y Liu Zi Jue de Qigong para la Salud de la Asociación China de Qigong.

El conjunto de ejercicios que componen esta rutina o tabla de Qi Gong, ha absorbido la esencia de las técnicas tradicionales chinas tales como Daoyin (导引); Liuzi Qijue (六字气诀); Baduanjin; (八段锦); Wuqinxi; (五禽戏); Yijinjing; (易筋经); Long Xing Taiji Neigong (龙形太极内功); Taijiquan (太极拳) y Shaolin Wushu (少林武术). En los ejercicios, hay movimientos de ajuste de la respiración; de flexión y extensión de las extremidades; de estimulación de puntos de acupuntura y de movilización de las vísceras. Todas estas acciones tienen efectos positivos para prevenir y curar enfermedades y para ejercitar el cuerpo, prolongar la vida y cultivar la mente.

«Ajusta la respiración para reunir el verdadero aliento; recoge aliento real para humedecer los pulmones».

调息以集真息
集真息以润肺