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Sección 1
Comienza aquí tu curso.
- Ba Duan Jin | Agradecimiento y Descargas de Archivos
- Ba Duan Jin | Descargo y Copyright
- Ba Duan Jin | Prólogo
- Ba Duan Jin | Significado de los Caracteres y Orígenes
- Ba Duan Jin y Daoyin 导引
- Qigong: Orígenes y Aproximación Histórica
- Ba Duan Jin | Características
- Ba Duan Jin | Aspectos Clave de la Práctica
- Ba Duan Jin | Técnicas de Base | Posturas de Mano y de Pierna
- Ba Duan Jin | Nombre de Los Ejercicios, Recomendaciones Previas y Ejercicio de Preparación
- Ba Duan Jin | Primera Pieza o Segmento | Suang Shou Tuo Tian Li Sanjiao 双手托天理三焦
- Ba Duan Jin | Segunda Pieza o Segmento | Zuo You Wan Gong Si She Diao 左右弯弓似射雕
- Ba Duan Jin | Tercera Pieza o Segmento | Tiao Li Pi Wei Xü Dan Jü 调理脾胃须单举
- Ba Duan Jin | Cuarta Pieza o Segmento | Wu Lao Qi Zhang Wang Hou Qiao 五劳七伤往后瞧
- Ba Duan Jin | Quinta Pieza o Segmento | Yao Tou Bai Wei Qu Xin Huo 摇头摆尾去心火
- Ba Duan Jin | Sexta Pieza o Segmento | Suang Shou Pan Zu Gu Shen Yao 两手攀足固肾腰
- Ba Duan Jin | Séptima Pieza o Segmento | Cuan Quan Nu Mu Zeng Qi Li 攥拳怒目增气力
- Ba Duan Jin | Octava Pieza o Segmento | Bei Hou Qi Dian Bai Bing Xiao 背后七颠百病消
- Ba Duan Jin | Conclusión | Shou Gong 收功
- Ba Duan Jin | Cuestionario BÁSICO